【2021年】最も反響のあったツイートランキング20
2021年を振り返り最も反響のあったツイートをまとめてみました。 このランキングを見ることで、みなさんが食に対してどのようなことに関心があるか見えてくるかもしれません。 いいね数だけでランキングしています。 最も反響のあ…
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幸せになるためには、意図的に脳内から幸せホルモンを出すことです。 幸せホルモンを分泌させることで、あなたの人生がより良いものに変わるとしたら気になりますよね。 その方法は、実にシンプルでカンタンです。 さあ、今すぐに幸せ…
2021年の食・健康・時代のトレンドを予測してみました。 2021年の時代のトレンドと食・健康のトレンドの2つに分けて書いています。 予測が当たる当らないの話ではなく、視野を広げるためにヒントになればと考えています。 時…
悩みや苦しみと向き合うことで、人は成長していきます。 自分自身と向き合う方法として、瞑想やマインドフルネスがありますが、向き合えば向き合うほど答えが見つからないということはありませんか。 そこでブッダの教えを学ぶことで、…
11月23日は勤労感謝の日です。しかし、本当の意味を知っている人は多くありません。 今回この記事を取り上げようと思ったのは、食の大切さや日本の文化についてもっと知る必要があるからです。 この記事を読むことで、勤労感謝の本…
あなたは夜きちんと睡眠をとれていますか? 質の良い睡眠をとることは、あなたの健康にとって大切ですよね。 不眠によるリスクは多くの病気と関連するため、早めの対処が必要です。 もしなかなか寝ることができないようであれば、寝る…
『妻に龍が付きまして…』は、龍神ブームを作るきっかけとなった一冊と言ってもいいかもしれません。 龍神ガガシリーズは累計20万部のベストセラーになり、各地の龍神系の神社には参拝者が多く訪れるようになりました。 龍神系の神社…
2019年から始めたツイッター。 おかげさまで、たくさんの方とつながることができました。 本当にありがとうございます。 ツイッターは、非常に有益な情報をとれるメディアであり、情報収集においては欠かせません。 私も役立つ情…
炎症は多くの病気の原因になることを知っていますか? 炎症とは体を守るために、その部位が熱を持ち赤くはれたり痛んだりすることです。 これは、生体防御反応のため起こることになりますが、皮膚炎、関節炎、肺炎など「〇〇炎」がつく…
社会的孤立は心身に悪影響を及ぼし、心臓病や脳卒中のリスクが上がるほか、早期死亡、睡眠障害、疲労、炎症、体重増加などを引き起こします。 ウィルスが人から人へと伝染するように、寂しさも人から人へと伝染することが示されています…