ハーブ・スパイス

ウコンの有効成分であるクルクミンの10個の効果効能!がん、うつ病、糖尿病、アルツハイマーを改善させる薬効を持つ

世界中の研究者を驚かせる奇跡的なスパイスがあります。 それが黄金のスパイスと呼ばれているウコンです。英語ではターメリックと呼びます。 ウコンの最大の生産国はインドです。 世界で生産されるウコンのうち80%がインドで生産さ…

病気の予防・対策

ビタミンDの不足は癌、糖尿病、うつ病、自閉症など数多くの病気の原因です!日光浴の重要性と8つ効果効能

ビタミンDを意識したことはありますか? 多くの人々がビタミンDの重要さ理解しておらず、毎日どれくらい摂取したら良いか理解していません。 なぜ私たちはビタミンDの重要さに気づいていないのでしょうか? もしそれが意図的に知ら…

環境・社会問題

マイクロプラスチックによる影響で世界の魚の4分の1以上が汚染されている!マイクロビーズ製品を規制する理由

海に捨てられたプラスチックのごみは、海を漂っている間に細かく砕かれ食物連鎖に大きな影響を与えています。 この細かく砕かれたプラスチックのことをマイクロプラスチックと呼びます。 このマイクロプラスチックを魚が食べてしまい、…

病気の予防・対策

神の粉と呼ばれる重曹(ベーキングソーダ)の25個の効果効能!掃除、身近な問題、様々な病気を解決する万能薬

重曹というと料理に使ったり、掃除に使ったりというイメージをお持ちだと思います。 しかし、医療の用途を持ち合わせているのはご存知ですか? 重曹の利点は数多くありますが、最大の特徴は体のPHバランスをとることで癌をはじめ、風…

うつ病・アルツハイマー・認知症

【脳の糖尿病】アルツハイマーや認知症を予防・改善させる意外な5つの食品と5つの精油!

アルツハイマーや認知症を薬以外で改善する方法はあるのでしょうか? 世界で最も権威のある医学雑誌であるランセットは、認知症の3件に1件は、生活習慣や脳の健康のために意識的に行動することで予防できると発表しました。 つまり、…

うつ病・アルツハイマー・認知症

アルツハイマーや認知症を防ぐ15個の対策・改善方法!増加している原因、症状と薬物療法なしで予防する理由

ブレーキの効かない超高齢化社会に突き進んでいる日本。 その高齢化と比例してアルツハイマーや認知症が増加しています。NHKは2025年には認知症が1300万人に達すると警笛を鳴らしています。 そのアルツハイマーや認知症を対…

病気の予防・対策

マグネシウムが欠乏すると癌や22の健康を損なう症状がでる!重要な役割と効果効能まとめ

マグネシウムは医学研究者の間では、「忘れられたミネラル」と呼ばれてきました。 マグネシウムは、身体にとって非常に重要なミネラルですがほとんど注目されていません。 ビタミンやカルシウムなどのメジャーな栄養素は、意識して摂取…

健康に良い食品

タンポポの根や葉には数多くの栄養が含まれ癌と戦い様々な病気を対策する効果効能がある!

アジア、ヨーロッパ、北米の温帯地域では数百種類のタンポポが生えています。 タンポポは、強い生命力があるため、アスファルトの裂け目からでも生えてくることもあります。 この身近なタンポポが多くの健康問題を解決するとしたら驚き…