世の中は、年々不透明さを増しています。 何が正解か分からない。 何を信じればいいか分からない。 昨日までの常識が、今日には通用しなくなる。 そんな混沌の時代を生きるうえで、本当に大切なのは、あなたの「内側」を知ることです…

「なぜ私ばかり、同じような問題を繰り返すのだろう」 そんなふうに感じたことはありませんか。 人間関係で何度も傷つく。 頑張っているのに、お金の流れが止まる。 心や体の不調が、形を変えて繰り返される。 環境を変えても、学び…

病気は、食べ物で治る。 そう信じたくなる言葉に、救われたことがある人もいるでしょう。 「これを食べれば良くなる」 「この栄養が足りていない」 その言葉は、確かにやさしい。 そして、どこか安心を与えてくれます。 実際、食は…

家族と先祖のつながりから生きやすさを導く日本一の専門家の鈴木たかです。 「ちゃんと寝ているのに疲れが抜けない」 「食事も気をつけているのに不調が続く」 「病院では異常なしと言われた」 それでも、つらさだけが残る。 そんな…

家族と先祖のつながりから生きやすさを導く日本一の専門家の鈴木たかです。 私たちの人生には、どうしても偶然では片づけられない出来事があります。 同じ病気が、家族の中で繰り返される。 お金の問題が、世代を越えて続いていく。 …

家族と先祖のつながりから生きやすさを導く日本一の専門家の鈴木たかです。 朝、起きた瞬間から重たい。 特別なことをしたわけでもないのに、なぜか体が前に進まない日があります。 「年齢のせいかな」 「疲れているだけかも」 そう…

家族と先祖のつながりから生きやすさを導く日本一の専門家の鈴木たかです。 私たちはつい、感情は「心の問題」、体は「肉体の問題」 そう分けて考えてしまいます。 しかし本当は、感情は必ず体に触れ、体は必ず感情を記憶します。 理…

家族と先祖のつながりから生きやすさを導く日本一の専門家の鈴木たかです。 病気を「食や栄養で治す」という考え方について。 「この病気は、食事を変えれば良くなります」 「この栄養素が足りないから、サプリを摂りましょう」 こう…

家族と先祖のつながりから生きやすさを導く日本一の専門家の鈴木たかです。 「自己肯定感が低いんです」 「期待に応えなきゃいけない」 そう言ってカウンセリングに来られる方は少なくありません。 まずはその人自身の状況を丁寧に聞…

家族と先祖のつながりから生きやすさを導く日本一の専門家の鈴木たかです。 私たちは、人生でうまくいかないことや繰り返してしまう悩みに直面すると、ついこう考えてしまいます。 「これは私の性格の問題だ」 「もっと努力できない私…