寝る前に食べる最もベストなもの7選！これだけで睡眠の質が高まる！
あなたは夜きちんと睡眠をとれていますか？ 質の良い睡眠をとることは、あなたの健康にとって大切ですよね。 不眠によるリスクは多くの病気と関連するため、早めの対処が必要です。 もしなかなか寝ることができないようであれば、寝る…
体に優しい食べ物
体に優しい食べ物
体に優しい食べ物
コラム
室生龍穴神社と龍鎮神社にて隠された瀬織津姫と龍神ブームの謎を考える
『妻に龍が付きまして…』は、龍神ブームを作るきっかけとなった一冊と言ってもいいかもしれません。 龍神ガガシリーズは累計20万部のベストセラーになり、各地の龍神系の神社には参拝者が多く訪れるようになりました。 龍神系の神社…
コラム
【2019~20年】最も反響の大きかったツイート！ランキングトップ10！
2019年から始めたツイッター。 おかげさまで、たくさんの方とつながることができました。 本当にありがとうございます。 ツイッターは、非常に有益な情報をとれるメディアであり、情報収集においては欠かせません。 私も役立つ情…
体に優しい飲み物
炎症を抑えるために飲むべきお茶5選！世界は脱アルコールへとシフトしている！
炎症は多くの病気の原因になることを知っていますか？ 炎症とは体を守るために、その部位が熱を持ち赤くはれたり痛んだりすることです。 これは、生体防御反応のため起こることになりますが、皮膚炎、関節炎、肺炎など「〇〇炎」がつく…
環境・社会問題
社会的孤立を防ぐためにするべき8つのこと！1日たばこ15本分！？
社会的孤立は心身に悪影響を及ぼし、心臓病や脳卒中のリスクが上がるほか、早期死亡、睡眠障害、疲労、炎症、体重増加などを引き起こします。 ウィルスが人から人へと伝染するように、寂しさも人から人へと伝染することが示されています…
ペット
たった10分間！犬や猫と触れ合うだけでストレスが大幅に軽減する！
ストレスを感じることが多い現代では、人々は癒しを求めます。 日本ではペットセラピーも少しずつ認知されはじめ、学校、養護施設、病院などで実績をあげています。 ペットには癒しの働きがあるのは、よくわかると思いますが、ストレス…
心と体を癒す方法
自宅にいても簡単に健康を保つ方法10選！ニューロビクスに挑戦！
コロナウィルスの影響で、自宅で過ごす時間が長くなっています。 家の中で長時間過ごしていると、気分転換も難しくストレスがたまることもあるかもしれません。 ストレスは健康に影響を与えるため、本来リラックスできる空間がストレス…
体に優しい食べ物
マヌカハニーの8つの驚きの効能！選び方のポイントは？「UMF」と「MGO」とは？
はちみつはその多くの薬効により、何世紀にも渡り自然療法として使われてきました。 英国では、「はちみつの歴史は人類の歴史」ということわざがあり、はちみつの重要性がよくわかります。 ある研究によると、はちみつの抗真菌性は抗真…
風邪・インフルエンザ
免疫を高めるために摂るべき5つのビタミンと3つのミネラルとは？
風邪、インフル、コロナウィルスなどの感染症に対して、免疫を高めるビタミンやミネラルを摂取することは体を守るためには重要です。 特定のビタミンやミネラルは、炎症を抑え免疫を強化する働きがあります。 それでは免疫を高めるため…
ハーブ・スパイス
抗ウィルス作用のある強力な8つのハーブ！
風邪やインフルエンザを引き起こすウイルスは400種類以上あると言われています。 抗ウィルス作用のあるハーブは、免疫を高めウィルスと闘い、風邪やインフルエンザの自然療法として働きます。 また炎症を抑えることができるため、多…
プロフィール
こんにちは。鈴木たかと申します。
家族と先祖のつながりから生きやすさを導く日本一の専門家
家系に流れている脚本・課題を紐解くセッション創始者
2〜3ヶ月予約の取れない日本唯一のセッション
一般社団法人 結紡(むすび) 代表理事
私のお伝えしたい事やご自身含めた大切な人を守るためにプロフィールを一読して頂ければ幸いです。
仕事の依頼は下記からお願いします。
naturaltaokun@gmail.com
一般社団法人結紡を設立
人生を変えるセッションメニュー
はじめての方へ｜メルマガとLINEのご案内
現在、メルマガ2種類、LINE2種類をご用意しています。
内容、目的やペース、深さがそれぞれ異なりますので、今のあなたに合うものを、無理のない形でお選びください。
note
noteにも記事を書いています。
noteでは、ブログでは書けない内容のことや個人的なことを自由に書いています。
