マンダリンオイルの効果効能7選!副作用は?
甘くフルーティーな香りのするマンダリンは、温州みかんの仲間であり、漢方薬として何千年にも渡り使用されてきました。 柑橘系の中でも温和な作用を持ち、心を落ち着かせ、睡眠を手助けしてくれます。 またニキビなどの肌の問題、吐き…
精油でセルフケア
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食の危険性
ネオテームの危険性とは?この人工甘味料の甘さは砂糖の1万倍です
ネオテームという人工甘味料は、なんと甘さが砂糖の1万倍あります。 ネオテームは安全であるという評価を得ていますが、人工甘味料のアスパルテームが承認された背景を知っている人々はその安全性については懐疑的です。 それではネオ…
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レモンオイル(精油)の効果効能11選!光毒性や副作用は?
レモンオイルは強力な抗菌作用、抗酸化作用があるため、柑橘系の中でも人気の高い精油のひとつです。 古代エジプトでは、肉や魚の防腐や、食中毒の解毒として使用されてきました。 アーユルヴェーダでは、1000年以上にわたり使用さ…
食の危険性
アセスルファムK(カリウム)の3つの危険性と副作用とは?
人工甘味料は安全であるという主張と、危険であるという主張があり、判断に迷うことがありませんか? 人工甘味料として知られるアセスルファムKは、国際機関で安全であるという評価を得ています。 確かに短期的に見たら安全なのかもし…
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カモミールオイルの効果効能11選!副作用は
カモミールは世界で最も古くかつ広く使用されています。 ヨーロッパでは、古くから民間治療薬として使用されており、その鎮静作用により不安の軽減やアレルギーに役立つことが知られています。 また不眠症、花粉症、PMS(月経前症候…
ハーブ・スパイス
エキナセアの効果効能7選!
エキナセアは、世界で最も人気の高いハーブとして知られています。 アメリカのインディアンは何世紀にもわたり、様々な病気を治療するために使用されてきました。 American Botanical Councilが発表したデー…
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クローブオイルの効果効能15選!歯痛から虫よけまで万能すぎる!使い方と副作用
力強いスパイシーな香りが特徴のクローブは、東洋でも西洋でも医療の用途として何世紀にも渡り使用されてきました。 日本語では、丁子、丁字（ちょうじ）と呼ばれ、漢方薬の原料としても使用されます。 クローブは、蕾を乾燥させたもの…
体に優しい飲み物
トゥルシー茶の効果効能11選!インドでは神聖なハーブ!副作用は?
トゥルシーは、「ハーブの女王」と言われており、インドでは最も神聖なハーブとして知られています。 主に熱帯気候で育ち、高さは30～60cm、葉には強い香りのあるシソ科の低木です。 英語ではホーリーバジルという名称になります…
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オレンジオイルの効果効能14選!使い方、副作用、注意点は
地中海の温暖な気候から、燦々とした太陽のエネルギーを浴びて育つオレンジ。 爽やかでフルーティーなオレンジは、誰もが好きな果物のひとつです。 そのオレンジの果皮から抽出されるのが、オレンジの精油になります。 オレンジオイル…
ハーブ・スパイス
ホーリーバジル(トゥルシー )の効果効能10選!
神聖なハーブとして知られるホーリーバジル。 ホーリーバジルは、アダプトゲンと言われるストレス、不安、疲労などへの抵抗力を高める働きのある天然のハーブです。 世界中のハーブは数千種類あると言われていますが、アダプトゲンとし…
プロフィール
こんにちは。鈴木たかと申します。
家系心理学®・家系療法® 創始者
家族と先祖のつながりから生きやすさを導く日本一の専門家
日本唯一の家系心理学と家系療法セッション
～家系に流れている脚本を紐解く～
一般社団法人 結紡(むすび) 代表理事
私のお伝えしたい事やご自身含めた大切な人を守るためにプロフィールを一読して頂ければ幸いです。
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一般社団法人結紡を設立
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人と時代を変えて同じことが繰り返されていることが理解できます。
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