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体に悪く有害な砂糖を多く摂取する事で体内に起こる7つの異変

2017.07.08 鈴木たか

お菓子、ケーキ、清涼飲料水、加工食品には砂糖が多く使われています。疲れたら甘いものが欲しくなるように、私たちの体は砂糖を欲しているかもしれません。また甘いスイーツやパンは、テレビ、雑誌に取り上げられると、視聴率や販売…

アルツハイマーの原因と予防対策する食べ物。そして心臓病との関係

2017.07.06 鈴木たか

研究者は、ハンバガーや、フライドポテト、ステーキ、フライドチキンなどの西洋食はアルツハイマーや認知症を招くという研究結果には驚きませんでした。野菜中心などの食事は、リスクを減らしますが、ジャンクフード、肉、精製された砂…

健康的な食べ物をさらに健康にする7つシンプルな方法

2017.07.03 鈴木たか

相乗効果とは二つ以上の要因が働き、個々がもたらす結果以上の成果をあげることを言います。ビジネスの場においては、誰と組むかで相乗効果に大きく差がついていくことは想像できると思います。その逆に相性の悪い方と組んでしまう場…

さつまいもは7つの健康で栄養価の高い成分が含まれているスーパーフード

2017.07.01 鈴木たか

さつまいもは漢字で薩摩芋と書きます。漢字を見てわかるように薩摩という文字が入っているのは、１７００年初頭に薩摩藩が栽培を始めるようになったからです。さつまいもについてさつまいもは英語ではスイートポテトと呼びます。 …