疲れた肝臓の働きを良くする！肝臓に優しい10個の食べ物
特定の食品は健康な肝臓を維持するのに役立ちます。しかし生活習慣や食生活が悪いと、肝臓に悪影響を及ぼします。 肝臓の役割 沈黙の臓器と呼ばれる肝臓の役割は、大きく分けて3つに分類されています。 代謝、解毒、胆汁の分泌の3つ…
不調をケアする方法
不調をケアする方法
不調をケアする方法
不調をケアする方法
これら７つの果物をミックスしてはいけない理由
相乗効果は食においても、組み合わせにより栄養素の吸収率があがったりと恩恵を受ける事ができます。 相乗効果は非常に大切ですが、異なる２つを組み合わせることによって、逆にマイナスになってしまう事もあったりします。 その一つに…
体に優しい食べ物
朝食の際に15種類の食べて良いもの悪いもの
あなたの一日の中で重要なことは、朝食によってあなたの体は作られ、朝食に食べる食品でパフォーマンスが良くも悪くもなるということです。 朝食のことを英語で、breakfastと言います。 breakfastの意味は「断食」の…
不調をケアする方法
体に悪く有害な砂糖を多く摂取する事で体内に起こる7つの異変
お菓子、ケーキ、清涼飲料水、加工食品には砂糖が多く使われています。 疲れたら甘いものが欲しくなるように、私たちの体は砂糖を欲しているかもしれません。 また甘いスイーツやパンは、テレビ、雑誌に取り上げられると、視聴率や販売…
うつ病・アルツハイマー・認知症
アルツハイマーの原因と予防対策する食べ物。そして心臓病との関係
研究者は、ハンバガーや、フライドポテト、ステーキ、フライドチキンなどの西洋食はアルツハイマーや認知症を招くという研究結果には驚きませんでした。 野菜中心などの食事は、リスクを減らしますが、ジャンクフード、肉、精製された砂…
体に優しい食べ物
健康的な食べ物をさらに健康にする7つシンプルな方法
相乗効果とは二つ以上の要因が働き、個々がもたらす結果以上の成果をあげることを言います。 ビジネスの場においては、誰と組むかで相乗効果に大きく差がついていくことは想像できると思います。 その逆に相性の悪い方と組んでしまう場…
体に優しい食べ物
さつまいもは7つの健康で栄養価の高い成分が含まれているスーパーフード
さつまいもは漢字で薩摩芋と書きます。 漢字を見てわかるように薩摩という文字が入っているのは、１７００年初頭に薩摩藩が栽培を始めるようになったからです。 さつまいもについて さつまいもは英語ではスイートポテトと呼びます。 …
プロフィール
こんにちは。鈴木たかと申します。
健康管理士とNLPプラクティショナーの資格を活かしカウンセリング、セッション、セミナー講師、グルメライターなどの活動しています。
医食同源をベースに食、心、健康について発信しています。
食という字は『人』を『良く』すると書きます。
医食同源という言葉が示す通り、元来、食べ物には病気を予防する力が備わっています。
私のお伝えしたい事やご自身含めた大切な人を守るためにプロフィールを一読して頂ければ幸いです。
松果体の石灰化を防ぎ活性化する！食生活・体質改善のアドバイス
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松果体の石灰化を防ぎ活性化する！食生活・体質改善のアドバイス
松果体は第3の目と呼ばれており、チャクラの6番目のアージュニャー・チャクラと知られています。
松果体が石灰化してしまうと睡眠、認知能力、判断、知覚が鈍ってしまうだけではなく、心と身体の健康にとっても良くありません。
このアドバイスは、松果体が石灰化する原因、活性化させる方法を含めたあなたの不調や体質を改善するための内容になっています。
詳細はコチラから
心と身体を読み解くカウンセリング
病気は心や考え方を変えるために、あなた自身からの送られた隠れたメッセージです。
カウンセリングでは、今抱えている感情や葛藤がどのようなものなのかを知って頂き、自己の成長のきっかけのお手伝いを致します。
カウセリングメニューはコチラから。
食生活・体質改善のアドバイス
不調を改善するのに、一番良いのは食生活を見直すことです。
しかし昨今、食生活を見直すだけでは、あなたの体質や不調は改善しないのをご存知ですか？
現状の食を取り巻く環境を知っていただき実生活の中でどのような選択をしていけばいいのかをアドバイスさせて頂きます。
詳細はコチラから。
【西洋占星術 鑑定】男性性と女性性の統合
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noteでは、ブログでは書けない内容のことや個人的なことを自由に書いています。
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