スクラロースの7つの危険性!体に悪い毒性のある人工甘味料をやめて天然の5つの甘味料を意識しよう
スクラロースは、アスパルテームと同様、世界で多く使用されている人工甘味料のひとつです。 ダイエット、カロリーゼロなどの食品ラベルを見たら多くの食品に添加されていることに驚くかもしれません。 砂糖の600倍の甘さを持つこと…
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立冬を過ぎると、いよいよ冬の足音が近づいてきます。 しかし同時に体調管理の調整も難しい季節にもなります。 喉の痛みは風邪の最初の兆候であり、一般的に細菌やウィルスが原因です。 喉の痛みを感じる時に、薬に頼るのが一般的だと…
様々な健康法を試してもなかなか続かないということはよくありますよね。 お金を払いヨガ教室に通う、マッサージに行くなどの健康法を実践するのにはどうしてもお金がかかってきます。 いろいろ実践しても長続きしないと自己嫌悪に陥っ…
ドーパミン、アドレナリン、セロトニン、エンドルフィンなどは脳内物質として知られています。 その中でセロトニン、ノルアドレナリン、ドーパミンの3種類が三大神経伝達物質と呼ばれます。 脳内物質の分泌の量に応じてあなたの精神的…
水式空気清浄機の効果がすごいということで、前回実際に作ってみました。 前回の水式空気清浄機でも十分効果を感じることができましたが、今回は更にパワーアップして作成しました。 ポイントはcmk2wl氏が推奨している強力なモー…
食べ物には元来、病気を予防する力が備わっています。 しかし食べ物を単独で食べるよりも、組み合わせて食べることで更なる相乗効果が生まれます。 ミネソタ大学のDavid R. Jacobs博士は、このことを食の相乗効果(fo…
こんぶ(グルタミン酸)とかつお節(イノシン酸)を合わせることで、うま味が増すことは知られています。 これをうま味の相乗効果と呼びますが、単独でうま味成分をとるよりも、うま味を複数組み合わせると味が良くなることから、日本料…
長年にわたり、フッ素(フッ化物)が人体に悪影響がでるかどうかが議論されてきました。 アメリカの60%以上の水道水に虫歯予防という名目でフッ素(フッ化物)が添加されています。 著名な医学雑誌「ランセット」はフッ素を神経毒と…
睡眠不足による影響 睡眠不足は免疫に悪影響を与えるだけではなく、病気の原因である細菌やウィルスと戦う力が弱くなります。 また脳機能への影響から、仕事のパフォーマンスなど日常生活のあらゆるところで悪影響がでます。 心拍計や…
日本が売られる 2018年10月4日に「日本が売られる」という本が発売されました。 著者は、ジャーナリストの堤 未果氏です。 ジャーナリストと言われる人はたくさんいますが、堤氏は世の中をどのような存在が動かしているかを熟…