あなたの不安を和らげるシンプルな11個の方法!もう辛くない
不安は誰もが持っている自然な感情です。 しかし、同じような不安でも人によって捉え方の程度は変わってきます。 不安を和らげる方法を知っているのと知らないのでは、あなたの生き方やストレスに対する考え方にも影響してきます。 そ…
不安は誰もが持っている自然な感情です。 しかし、同じような不安でも人によって捉え方の程度は変わってきます。 不安を和らげる方法を知っているのと知らないのでは、あなたの生き方やストレスに対する考え方にも影響してきます。 そ…
日本はなんかおかしい、なぜこんなにも生きづらいのだろうか。と思ったことはありませんか? そして日本全体はどうなってしまうのだろうと不安に思うことはありませんか。 なぜ、経済大国なのにも関わらず、格差が広がり、非正規雇用や…
ファーストフードは手軽で便利な反面、多くの食品添加物が含まれているため、健康に良いとは言えません。 Environment Internationalに掲載された、ジョージワシントン大学の研究によるとファーストフードを多…
パレートの法則とは、イタリアの経済学者ヴィルフレド・パレートが提唱したものです。 別の言葉としては、80:20の法則、ばらつきの法則とも呼ばれたりします。 このパレートの法則を知ることは、人生や仕事だけではなく、あらゆる…
神社に参拝して人生が好転する人と何も変わらない人の差は何でしょうか? 神社に参拝して願いが叶う人と叶わない人がいるのはなぜなのでしょうか? 結論から言うとそれは祈り方の違いです。 願いを叶えるためには、祈り方がポイントに…
あなたは何が欲しいですかと聞かれて何と答えますか? 多くの経営者は「お金」ではなく「時間」と答えます。 それは、例えお金を失ったとしても取り返すことができるからです。 しかし、時間は取り戻すことはできません。 以前こんな…
水分の多い野菜と果物をランキングにしました。 水で水分補給をするだけではなく、水分量の多い野菜や果物を食べることで、水分も栄養も同時に取り入れることができます。 紹介する15個の野菜と果物は85%以上水分になります。 そ…
日本はいつ、誰が創ったかと言われて答えられる方はどれくらいいるでしょうか? その答えが書かれているのは、1300年以上前の「古事記」になります。 古事記は神様が、何もない状況から日本を創っていくストーリーです。 そのスト…
健康的ではない食生活は、消化不良の原因を作ってしまいます。 市販薬はてっとり早く消化不良の改善に役立つかもしれませんが、長期的な改善を考えているようであれば、食事やライフスタイルの見直しを検討した方がよいかもしれません。…
1日の大半を室内で過ごす方が、世界的に増えています。 米国人の約25%が、自宅と職場の往復に外出するだけという調査結果でています。 そして室内型の生活を送る人たちを、「インドア・ジェネレーション」と呼びます。 しかし、屋…