マグネシウムを欠乏させてはいけない理由

2017.12.22 鈴木たか

マグネシウムは医学研究者の間では、「忘れられたミネラル」と呼ばれてきました。マグネシウムは、身体にとって非常に重要なミネラルですがほとんど注目されていません。ビタミンやカルシウムなどのメジャーな栄養素は、意識して摂取…

猫を飼うことは健康と幸福に大きく影響する17の理由と効果がある！

2017.12.18 鈴木たか

猫は気まぐれで、自由奔放でマイペースな生き物です。急に甘えてきたり、いつの間にかいなくなったりと何食わぬ顔で私たちを振り回します。ねこじゃらしに飛びかかる姿は、ハンターとしての目つきに変わります。逆に寝ている時は、…

2017.09.23 鈴木たか

柔軟剤を手作りする。あまり想像できないことかもしれません。しかし、身近な材料で実は簡単に作ることができます。また精油(アロマ)を使用するので自分好みにアレンジもできます。酢、重曹、クエン酸、グリセリン、エプソムソルトを…

2017.09.05 鈴木たか

アップルサイダービネガーの効果は、病気の予防から美容美肌、ダイエットや犬の皮膚の問題に至るまで使用できる万能なお酢です。また、含まれている栄養素も90種類以上あり、人に対する効果効能は枚挙にいとまがありません。この素…

2017.07.23 鈴木たか

ソルトランプとはヒマラヤ山脈からとれる岩塩のかたまりをランプにしたものです。天然のものなので、同じ形のソルトランプありません。それぞれ形は異なります。そこがまた魅力のひとつになっています。そのヒマラヤのピンクソルト…

2017.07.22 鈴木たか

ストレスは、誰もがその付き合い方に苦戦している事だと思います。経済が低迷していると、企業も利益を出しづらくなり、社内の環境は悪化し、人間関係も上手くいかなくなり居心地がますます悪くなります。ノルマなどが厳しくなり、圧…

2017.07.21 鈴木たか

朝起きて水を飲むことは、健康に多大な利益がある事はもう誰もが感じていると思います。人は、一晩の睡眠で、およそコップ一杯分の汗をかくといわれています。熱帯夜になるとその２～３倍程、汗をかきます。体内の水分が不足すると…