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ココナッツオイルの効果効能20選!アルツハイマー、心臓病、糖尿病、癌を防ぐ万能なスーパーフード!摂取量、選び方、副作用、悪影響とは?

ココナッツオイルは、多くの文化圏で食品や医薬品として使用されている健康的な食品のひとつです。 世界中の熱帯地方で栽培されているココヤシからとれる果実がココナッツです。 熱帯地域を代表するマラリアなどの熱帯病が蔓延する場所…

ブラックシードオイルの驚きの効果効能12選!死以外の全ての病気を癒す!注目の成分から使い方、飲み方、副作用

イスラム教の預言者モハメッドは、ブラックシードについて「死以外のすべての病気を癒す薬」と語りました。 ブラックシードについては日本ではあまり知られていませんが、多くの専門家は真の万能薬だと主張しています。 数千年に渡り先…

ウコンの有効成分であるクルクミンの10個の効果効能!がん、うつ病、糖尿病、アルツハイマーを改善させる薬効を持つ

世界中の研究者を驚かせる奇跡的なスパイスがあります。 それが黄金のスパイスと呼ばれているウコンです。英語ではターメリックと呼びます。 ウコンの最大の生産国はインドです。 世界で生産されるウコンのうち80%がインドで生産さ…

はちみつは17の薬効があり免疫を高める万能薬!本物と偽物の見極め方から注意点・副作用

「ミツバチが絶滅すれば4年後には人類が滅びる」と語ったアインシュタイン。 人類の食料の3分の1はミツバチの受粉のおかげであることを知っていましたか? ミツバチと言えば、はちみつです。 はちみつはその多くの薬効により、何世…

タンポポの根や葉には数多くの栄養が含まれ癌と戦い様々な病気を対策する効果効能がある!

アジア、ヨーロッパ、北米の温帯地域では数百種類のタンポポが生えています。 タンポポは、強い生命力があるため、アスファルトの裂け目からでも生えてくることもあります。 この身近なタンポポが多くの健康問題を解決するとしたら驚き…

タマリンドとは数多くの栄養を持つタイで定番のスーパーフルーツ!驚きの効果効能10選

タイ旅行で人気のお土産のひとつにタマリンドというフルーツがあります。 このタマリンドには多くの栄養素が含まれており、便秘、肝臓、心臓、貧血、糖尿病、癌などの多くの病気を改善してしまう隠れたスーパーフード(フルーツ)です。…

糖質制限(ロカボ)ダイエットの効果的な方法と7つの危険性!7つの食べてよい食材と食べてはいけない食材

糖質制限(ロカボ)ダイエットがメディアなどで度々取り上げられます。 糖質制限ダイエットとは、炭水化物の摂取量を制限し、肥満や糖尿病などを改善させる食事療法のことを指します。 呼び名もいろいろあり、糖質制限ダイエット、低糖…

癌や風邪と戦う天然抗生物質!はちみつとシナモンの組み合わせの効果効能17選

はちみつとシナモンの組み合わせは、癌、風邪、糖尿病、肌の問題からありとあらゆる問題を解決してくれる天然の抗生物質であり、天然の抗がん剤でもあります。 この二つの組み合わせの効果効能には枚挙にいとまがありません。 まさに自…