精油でセルフケア

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ゼラニウムオイルの効果効能12選!しわの軽減、天然の香水、虫除け(蚊)、魔除け!精油の使い方と副作用

バラのように甘く優雅な香りのするゼラニウムは、香水の成分としても知られています。 心身をリラックスさせるだけではなく、しわ、筋肉痛、神経痛の軽減からニキビなどの肌のトラブルから虫除け、魔除けまで多くの効果効能と用途を合わ…

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ラベンダーオイルの効果効能17選!肌、髪、やけど、傷、睡眠の問題から水虫、虫除けなどの多彩な用途がある!副作用は

ハーブの女王とも呼ばれるラベンダーは古くからヨーロッパでは万能薬として利用されてきました。 世界で最も多くの人が使用している精油のひとつであり、マッサージ、鍼灸、カイロプラクティックなどの統合医療でも活躍する精油です。 …

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ローズマリーオイルの5つの効果効能!髪(発毛)、頭皮の健康を促進し記憶や集中力を高める!使い方、マッサージ、副作用は?

シェイクスピアの作品の中でもっとも有名であるハムレット。 オフィーリアが「私の事を忘れないで」と、ハムレットに手渡したものがローズマリーでした。 ローズマリーの花言葉は、「追憶」「記憶」「思い出」「私を想って」ですが、そ…

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ティーツリーオイルの万能な効果効能20選!ニキビ、水虫、イボ、風邪、咳、シラミ、口臭を対策する!副作用や使い方は

ティーツリーオイルの使用用途は数多くあり、にきびの治療、シラミ、疥癬、水虫、風邪、口臭など数え切れないほどあります。 また家庭用の洗剤、歯磨き粉、日焼け止め、虫よけスプレーなどの体に優しい製品を作ることができます。 ティ…