ジャンクフードの中毒性は依存症や禁断症状がでるため危険!
糖質、脂質、塩分が多く高カロリーで、なおかつ栄養価のバランスを欠いた食品の代名詞がジャンクフードです。 「ジャンク」とは、英語で「がらくた」や「クズ」という意味を持っています。 つまりジャンクフードは、人が食べるに値しな…
食の危険性
食の危険性
食の危険性
精油でセルフケア
【静寂の精油】ベチバーオイルの7つの効果効能!
ベチバーオイルは不安や緊張を和らげるため、静寂の精油と呼ばれています。 また、ADHD(注意欠陥多動性障害)の改善に有効であることから注目を浴びています。 それではベチバーオイルの7つの効果効能、使い方、注意点、副作用を…
体に優しい食べ物
不安を和らげるために神経伝達物質を高める5つの食べ物を意識しよう!
不安とは心を悩ます対象が、漠然としている状況です。 例えば将来への不安、結婚できるか不安、転職できるか不安など数えきれません。 しかし不安を持ち続けることは、あなたの精神だけではなく、身体も何らかの反応を起こすようになり…
不調をケアする方法
関節炎を軽減する9つの食べ物と悪化させる5つの食べ物!
関節炎は関節のはれや痛みが主な症状であり、その数は100種類以上にものぼります。 抗酸化物質が多く含まれている食品には、抗炎症作用を持ち合わせています。 つまり抗炎症作用のある食品を摂ることは、関節炎の痛みや症状を緩和す…
食の危険性
心臓病のリスクを高める7つの食べ物!
ファーストフード、ジャンクフードなどはうま味調味料が添加されている為、誤った幸福感を増幅させるため中毒性があります。 手軽に食べられるファーストフードなどは意識しないとなかなか止められません。 しかしコレステロールや脂肪…
環境・社会問題
世界の9割の食塩からマイクロプラスチックが見つかる!水道水やビールからも!
マイクロプラスチックによる環境汚染は、海洋生物に影響を与えるため多くの企業が脱プラスチック化の動きをみせています。 スターバックスやガストをはじめとする外食産業はプラスチック製のストローの廃止を決めています。 またニュー…
不調をケアする方法
免疫力を高める効果的な8つの方法と5つの食べ物!
私たちは何百万もの病原体に囲まれながら生活していますが、病気にならないのは免疫が守ってくれているからです。 しかし、体調不良で免疫が弱くなると、病原体は一気に攻撃を仕掛けてきます。 病気の予防と免疫を高めることは切っても…
ハーブ・スパイス
バコパ(ステラ)は記憶力や脳を強化するハーブ!
忙しい毎日を淡々と過ごしていると、覚えていたことを思い出せなくなることありませんか? 買おうと思っていたモノを、覚えたのにも関わらず買い忘れていたり、鍵をどこに置いたか忘れてしまったりと、年齢を重ねるごとに思い出すことが…
心と体を癒す方法
ストレスを軽減するシンプルな11の方法!
ストレスは万病のもと言われていますが、あなたはストレスと上手く付き合えていますか? ストレスを抱えたままの生活は、つらいですよね。 ストレスを軽減する方法はたくさんあるかもしれませんが、今回はとてもシンプルな方法を11個…
心と体を癒す方法
観葉植物の幸せを引き寄せる７つの効果効能!空気の質を綺麗に!
観葉植物は天然の空気清浄機の役割を担い、空気をキレイにするだけではなく多くの効果効能があります。 観葉植物は、あなたの幸福度を上がるだけではなく、ストレスの緩和、免疫の強化、加湿効果、仕事上の生産性向上などの7つの効果効…
プロフィール
こんにちは。鈴木たかと申します。
家族と先祖のつながりから生きやすさを導く日本一の専門家
家系に流れている脚本・課題を紐解くセッション創始者
2〜3ヶ月予約の取れない日本唯一のセッション
一般社団法人 結紡(むすび) 代表理事
私のお伝えしたい事やご自身含めた大切な人を守るためにプロフィールを一読して頂ければ幸いです。
仕事の依頼は下記からお願いします。
naturaltaokun@gmail.com
一般社団法人結紡を設立
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note
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