食材宅配サービス！ランキングベスト5！オーガニック野菜を食べよう
食材宅配の需要が高まっています。 超高齢化社会による買い物難民の増加や、美味しく安心安全な食材のニーズの高まりが背景にあります。 多くの人々は、食材をスーパーマーケットで購入することが多いかもしれません。 販売されている…
体に優しい食べ物
体に優しい食べ物
体に優しい食べ物
体に優しい飲み物
炎症を抑えるために飲むべきお茶5選！世界は脱アルコールへとシフトしている！
炎症は多くの病気の原因になることを知っていますか？ 炎症とは体を守るために、その部位が熱を持ち赤くはれたり痛んだりすることです。 これは、生体防御反応のため起こることになりますが、皮膚炎、関節炎、肺炎など「〇〇炎」がつく…
環境・社会問題
社会的孤立を防ぐためにするべき8つのこと！1日たばこ15本分！？
社会的孤立は心身に悪影響を及ぼし、心臓病や脳卒中のリスクが上がるほか、早期死亡、睡眠障害、疲労、炎症、体重増加などを引き起こします。 ウィルスが人から人へと伝染するように、寂しさも人から人へと伝染することが示されています…
ペット
たった10分間！犬や猫と触れ合うだけでストレスが大幅に軽減する！
ストレスを感じることが多い現代では、人々は癒しを求めます。 日本ではペットセラピーも少しずつ認知されはじめ、学校、養護施設、病院などで実績をあげています。 ペットには癒しの働きがあるのは、よくわかると思いますが、ストレス…
心と体を癒す方法
自宅にいても簡単に健康を保つ方法10選！ニューロビクスに挑戦！
コロナウィルスの影響で、自宅で過ごす時間が長くなっています。 家の中で長時間過ごしていると、気分転換も難しくストレスがたまることもあるかもしれません。 ストレスは健康に影響を与えるため、本来リラックスできる空間がストレス…
体に優しい食べ物
マヌカハニーの8つの驚きの効能！選び方のポイントは？「UMF」と「MGO」とは？
はちみつはその多くの薬効により、何世紀にも渡り自然療法として使われてきました。 英国では、「はちみつの歴史は人類の歴史」ということわざがあり、はちみつの重要性がよくわかります。 ある研究によると、はちみつの抗真菌性は抗真…
風邪・インフルエンザ
免疫を高めるために摂るべき5つのビタミンと3つのミネラルとは？
風邪、インフル、コロナウィルスなどの感染症に対して、免疫を高めるビタミンやミネラルを摂取することは体を守るためには重要です。 特定のビタミンやミネラルは、炎症を抑え免疫を強化する働きがあります。 それでは免疫を高めるため…
ハーブ・スパイス
抗ウィルス作用のある強力な8つのハーブ！
風邪やインフルエンザを引き起こすウイルスは400種類以上あると言われています。 抗ウィルス作用のあるハーブは、免疫を高めウィルスと闘い、風邪やインフルエンザの自然療法として働きます。 また炎症を抑えることができるため、多…
食の危険性
炎症を起こさないために控えるべき7つの食品！
炎症は多くの病気の原因になります。 バランスの良い食事を心がけることは、炎症を抑えるのにとても大切になります。 炎症とは体を守るために、その部位が熱を持ち赤くはれたり痛んだりすることです。 これは、生体防御反応のため起こ…
風邪・インフルエンザ
強力な抗ウィルス作用のある8つのスーパーフード！
ウィルスは風邪、インフルエンザ、結核を含む多くの感染症の原因になります。 コロナウィルスについても、様々な国で急速に広がっています。 健康管理の専門家は免疫の強化が、一番の予防だということを述べています。 免疫を強化する…
プロフィール
こんにちは。鈴木たかと申します。
健康管理士とNLPプラクティショナーの資格を活かしカウンセリング、セッション、セミナー講師、グルメライターなどの活動しています。
医食同源をベースに食、心、健康について発信しています。
食という字は『人』を『良く』すると書きます。
医食同源という言葉が示す通り、元来、食べ物には病気を予防する力が備わっています。
私のお伝えしたい事やご自身含めた大切な人を守るためにプロフィールを一読して頂ければ幸いです。
松果体の石灰化を防ぎ活性化する！食生活・体質改善のアドバイス
仕事の依頼は下記からお願いします。
naturaltaokun@gmail.com
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【免疫を高める最強の食事術】
全ての病気は腸からはじまる！！
【子供には食べさせたくない遺伝子組み換えの５つ危険性と影響!GM、GMOって何? 】
10分で遺伝子組み換えについて理解できます！
新しいあなたに出会うためのセッション
本当の自分を知るために、あなたに寄り添いあなたのお話しを聞きます。
☑こんな方におすすめ
・現状から一歩踏み出したい方
・自分らしく生きたい方
・今の悩みを解決したい方
・これから何をしていいかわからない方
・本当の自分に出会いたい方
詳細はコチラから。
松果体の石灰化を防ぎ活性化する！食生活・体質改善のアドバイス
松果体は第3の目と呼ばれており、チャクラの6番目のアージュニャー・チャクラと知られています。
松果体が石灰化してしまうと睡眠、認知能力、判断、知覚が鈍ってしまうだけではなく、心と身体の健康にとっても良くありません。
このアドバイスは、松果体が石灰化する原因、活性化させる方法を含めたあなたの不調や体質を改善するための内容になっています。
詳細はコチラから
心と身体を読み解くカウンセリング
病気は心や考え方を変えるために、あなた自身からの送られた隠れたメッセージです。
カウンセリングでは、今抱えている感情や葛藤がどのようなものなのかを知って頂き、自己の成長のきっかけのお手伝いを致します。
カウセリングメニューはコチラから。
食生活・体質改善のアドバイス
不調を改善するのに、一番良いのは食生活を見直すことです。
しかし昨今、食生活を見直すだけでは、あなたの体質や不調は改善しないのをご存知ですか？
現状の食を取り巻く環境を知っていただき実生活の中でどのような選択をしていけばいいのかをアドバイスさせて頂きます。
詳細はコチラから。
【西洋占星術 鑑定】男性性と女性性の統合
note
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noteでは、ブログでは書けない内容のことや個人的なことを自由に書いています。
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