ジャスミンオイルの効果効能8選!使い方や副作用
白く星形の花を咲かせるジャスミンは、甘美なその強い芳香から、香水やジャスミン茶の原料として使用されます。 ジャスミンから精油を作るためには、大量の花を使用しなければならず、大変高価になります。 精油の中でも高価なため、精…
白く星形の花を咲かせるジャスミンは、甘美なその強い芳香から、香水やジャスミン茶の原料として使用されます。 ジャスミンから精油を作るためには、大量の花を使用しなければならず、大変高価になります。 精油の中でも高価なため、精…
食べる輸血として知られるビーツ。 ビーツは、ロシアの伝統料理のボルシチによく使われている野菜です。 カブやダイコンとは関係なく、ホウレン草と同じアカザ科でサトウダイコンの仲間です。 日本では火焔菜(かえんさい)と呼ばれて…
ベルガモットは紅茶のアールグレイの香りづけに使用されることで知られています。 ベルガモットは、イタリアのロンバルディア州中部にある都市ベルガモが由来になります。 イタリアの民間療法では、発熱を抑え、喉の痛みを和らげるのに…
長い冬を超え草木や花が、彩りはじめる春先に待っているのは、新しい出会いではなく、私達を悩ませる花粉症かもしれません。 Johns Hopkins Medicineによると、アレルギーは免疫系の疾患であると述べています。 …
エルダーベリーはヨーロッパでは石器時代から食用として親しまれていました。 エルダーベリーは、「万能の薬箱」とも呼ばれています。 エルダーベリーの最大の利点が、風邪やインフルエンザの症状を緩和することです。 その他にも、肌…
サンダルウッドは、インドでは「涼を呼ぶ木」と呼ばれており、怒りや興奮などを落ち着かせる働きを持ちます。 アーユルヴェーダ医学では、万能薬として扱われているサンダルウッドは多くの効果効能があります。 それでは、サンダルウッ…
あなたは朝、目覚めた後に何を飲みますか? コーヒーですか?それとも紅茶ですか? 朝目覚めた後に何を飲むかで、あなたの人生や健康に大きく影響を与えるかもしれません。 特に朝起きたら、白湯(さゆ)を飲むことを意識しましょう。…
木の香りを深く吸い込むと、木の力強い生命力とやさしさに包み込まれます。 木の香りは私たちにリラックスや緊張を和らげる作用があります。 その代表が、シダ―ウッドです。シダ―ウッドは鎮静作用があり、緊張を和らげる効果がありま…
Environment Internationalに掲載された、ジョージワシントン大学の研究によるとファーストフードを多く食べる人は、環境ホルモン(内分泌かく乱物質)として知られるフタル酸エステルの検出量が多いことがわか…
糖質、脂質、塩分が多く高カロリーで、なおかつ栄養価のバランスを欠いた食品の代名詞がジャンクフードです。 「ジャンク」とは、英語で「がらくた」や「クズ」という意味を持っています。 つまりジャンクフードは、人が食べるに値しな…