健康に良いこと

経皮毒・化学物質・香害

手作りで肌や環境に優しい安心安全な日焼け止めを作る方法！気になる効果やSPFは?日焼けを予防する食べ物とは?

2018.06.18 鈴木たか

市販されている多くの日焼け止めには、多くの危険な化学物質が含まれています。 しかし、日焼け止めを天然の素材で作る事ができたら肌にも経済的にも良く、さらに環境にも優しいです。 手作りで日焼け止めを作るというのはあまり想像で…
経皮毒・化学物質・香害

手作りで制汗剤やデオドラントを作る5つの方法！安心安全な重曹、ミョウバン、アロマ、ココナッツオイルで楽しく作ろう！

2018.06.11 鈴木たか

制汗剤やデオドラントは身近にある天然の素材を使用して作る事ができるのを知っていますか? 市販されている制汗剤やデオドラントに含まれる成分には、多くの化学物質が含まれています。 この化学物質には塩化アルミニウム、パラベン、…
体に優しい飲み物

赤ワインの健康的な効果効能17選！フレンチパラドックスとは！デメリット、危険性、適量は？

2018.04.15 鈴木たか

あなたはフレンチ・パラドックスについて聞いたことがありますか？ フランス人の一人当たりの肉消費量は世界でも上位に入りバターやチーズなど乳脂肪製品を多く摂るのにも関わらず、動脈硬化性疾患で知られる脳梗塞や心筋梗塞が少ないこ…
心と体を癒す方法

ココナッツオイルでオイルプリングしよう！ホワイトニング、口臭、歯周病、虫歯など効果効能10選！おすすめのオイル、やり方、時間は？

2018.03.30 鈴木たか

すべての病気は口の中で始まると言われています。口の中の細菌が影響することで全身の病気に関係してくることを知っていましたか？ 口腔の細菌を対策できれば、多くの病気の原因を遠ざけることができます。 その最良の方法がオイルプリ…
体に優しい食べ物

ブラックシードオイルの驚きの効果効能12選！死以外の全ての病気を癒す！注目の成分から使い方、飲み方、副作用

2018.03.08 鈴木たか

イスラム教の預言者モハメッドは、ブラックシードについて「死以外のすべての病気を癒す薬」と語りました。 ブラックシードについては日本ではあまり知られていませんが、多くの専門家は真の万能薬だと主張しています。 数千年に渡り先…
心と体を癒す方法

科学的に裏付けられた幸せになる10の方法！幸福で楽しい暮らしや健康のためにセロトニンを高めよう

2018.02.05 鈴木たか

人間の幸福度の50％は遺伝で決まっていることを知っていますか？ 残りの50％は外的要因によるものです。例えば仕事、生活環境、考え方などです。 幸福というものは相対的なものなので、各個人でそのものさしは変わります。 幸せに…
不調をケアする方法

神の粉と呼ばれる重曹(ベーキングソーダ)の25個の効果効能！掃除、身近な問題、様々な病気を解決する万能薬

2018.01.09 鈴木たか

重曹というと料理に使ったり、掃除に使ったりというイメージをお持ちだと思います。 しかし、医療の用途を持ち合わせているのはご存知ですか？ 重曹の利点は数多くありますが、最大の特徴は体のPHバランスをとることで癌をはじめ、風…