2021年を振り返り最も反響のあったツイートをまとめてみました。
このランキングを見ることで、みなさんが食に対してどのようなことに関心があるか見えてくるかもしれません。
いいね数だけでランキングしています。
最も反響のあったツイートランキング20
第1位 梅干し
梅干しは、「一日一粒で医者いらず」と言われているんやで
クエン酸、ポリフェノール、カリウム、カルシウム、植物性乳酸菌が増し増しなんや
せやから、疲労回復、食中毒予防、整腸作用、食欲増進、美肌にええみたいや
でもな、梅干しで医者がいらないとか困るやないか
絶対に食べたらあかんで
— 鈴木たか☯️食と身体を考える (@taokun91) September 26, 2021
第2位 体に優しい天然の鎮痛剤
体に優しい天然の鎮痛剤やで。
でもな、こんなんで痛みが取れたら困るやないか。
ちょっと試してみようかしらとか思ったらアカンで。
・生姜
・タイム
・バジル
・ディル
・パセリ
・ミント
・クローブ
・ニンニク
・ラベンダー
・アロエベラ
・ローズマリー— 鈴木たか☯️食と身体を考える (@taokun91) August 20, 2021
第3位 冬至について
12月22日は冬至(とうじ)やで
1年の中で最も夜が長く昼が短い日やで
「陰極まれば陽に転じ、陽極まれば陰に転ず」という言葉が示すように、冬至を境に陰の気から陽の気に変わるんや。
運気の流れが変わるから、不必要な物や執着は手放しときや。
— 鈴木たか☯️食と身体を考える (@taokun91) December 20, 2021
第4位 カシューナッツ
カシューナッツは、マグネシウム、オレイン酸、銅、亜鉛が増し増しなんやで。
せやから、便秘、貧血、美肌、疲労回復、生活習慣病にええみたいや。
特に、亜鉛と鉄はナッツの中でもトップクラスなんや。
これは、おやつに食べられたら困るやつやな。
カシューナッツは絶対に食べたらあかんで。
— 鈴木たか☯️食と身体を考える (@taokun91) December 10, 2021
第5位 キウイ
キウイに4030と番号があるやろ。
4もしくは3で始り4桁だと、化学肥料を使用して栽培しとるんや。
一方、9で始まり5桁の番号だとオーガニックなんやで。
でもな、3,4であろうが、9であろうが、キウイはビタミンCが増し増しやから食べたらあかんで。 https://t.co/BOkdpxUntz pic.twitter.com/y3mM2Rihbg
— 鈴木たか☯️食と身体を考える (@taokun91) October 27, 2021
第6位 甘酒
甘酒は、『飲む点滴』と言われているんやで。
ビタミンB1、B2、オリゴ糖、ブドウ糖、食物繊維が増し増しなんやで。
せやから、美肌、便秘、疲労回復、腸内環境、ダイエットにええみたいや。
飲む点滴ってなんやねん。
甘酒飲んで健康増し増しになられたら困るやないか。
甘酒は飲んだらあかんで。
— 鈴木たか☯️食と身体を考える (@taokun91) November 13, 2021
第7位 よもぎ
よもぎは、薬効が高く栄養価も増し増しの万能な薬草なんやで
名前の由来は、ギリシャ神話の女神アルテミスからきている説もあるんやで
アンチエイジング、血液の浄化、コレステロール、美容などええんやで
でもな、原野や道端で生えているもので健康になられたら困るんや
絶対に食べたらあかんで
— 鈴木たか☯️食と身体を考える (@taokun91) September 11, 2021
第8位 グルタチオン
グルタチオンは、抗酸化作用、肝機能、アンチエイジングにええアミノ酸なんや。
過剰に発生した活性酸素から守ってくれるんや。
せやから、グルタチオンが増し増しの下記の食品は食べたらあかんで。
・キウイ
・アボガド
・キャベツ
・きゅうり
・かぼちゃ
・ほうれん草
・ブロッコリー— 鈴木たか☯️食と身体を考える (@taokun91) December 18, 2021
第9位 幸せホルモン
「幸せホルモン」として知られるセロトニンを増し増しにするのが、運動なんやで
このけしからんホルモンが増し増しになると、ストレス軽減、免疫強化、安心感、幸福感に繋がるんや
しかも、運動は、「運」が「動く」とも書くやろ
動くことで、運を引き寄せることもできるんや
運動はしたらあかんで
— 鈴木たか☯️食と身体を考える (@taokun91) December 1, 2021
第10位 クエン酸
クエン酸は、疲労回復、ミネラル吸収、エネルギー産生、痛風、ダイエット、食欲増進、食中毒対策にええんやで。
クエン酸が増し増しの食品は以下の通りやで。
・酢
・梅干し
・レモン
・ライム
・みかん
・キウイ
・じゃがいも
・パイナップルクエン酸が増し増しの食品は食べたらあかんで。
— 鈴木たか☯️食と身体を考える (@taokun91) December 24, 2021
第11位 はちみつとシナモン
はちみつとシナモンは健康になってしまうから組み合わせて食べたらダメやで。
この組み合わせは、最強だから真似をしたらダメなんやで。
医者を泣かせたらアカンで。
— 鈴木たか☯️食と身体を考える (@taokun91) June 8, 2021
第12位 お盆
8月13日～16日はお盆やで
例えばご先祖様を5代前までさかのぼると、その数は32人になるんや
10代前で1024人
20代前で104万8576人
それ以上になると想像を超える数やで
星の数ほど先祖がいて、今のあなたがいるんやで
もう、存在すること自体が奇跡やないか
ご先祖様に感謝するんやで
絶対やで
— 鈴木たか☯️食と身体を考える (@taokun91) August 13, 2021
第13位 りんご
りんごは、「1日1個のりんごで医者いらず」と言われているんやで。
ビタミンC、ペクチン、カリウム、ポリフェノールが増し増しなんや。
せやから、腸内環境、疲労回復、高血圧、美肌、ダイエットにええみたいや。
でもな、りんごは赤くても医者が青くなったら困るんや。
絶対に食べたらあかんで。
— 鈴木たか☯️食と身体を考える (@taokun91) September 28, 2021
第14位 柿
「柿が赤くなれば、医者が青くなる」と言われているんやで
ビタミンC、β-カロテン、カリウム、食物繊維が増し増しなんや
せやから、二日酔い、コレステロール、免疫、美肌にええみたいや
でもな、柿で医者が青くなられても困るんや
せやから、下記に記載しているものは絶対に食べたらあかんで
柿
— 鈴木たか☯️食と身体を考える (@taokun91) September 30, 2021
第15位 豚汁
豚汁は、汁物の中でも最強ちゃうかと思うくらい栄養が増し増しなんやで
味噌、豚肉、にんじん、ごぼう、里芋、大根、長ネギ、こんにゃく、しいたけなど、けしからん食材のハーモニーが全開やないか
味噌や野菜が増し増しで、栄養の宝庫やないか
せやから、栄養増し増しの豚汁は食べたらあかんで
— 鈴木たか☯️食と身体を考える (@taokun91) November 4, 2021
第16位 12月の旬の食材
12月の旬の食材やで
・大根
・春菊
・水菜
・牛蒡
・白菜
・蓮根
・長芋
・胡桃
・林檎
・牡蠣
・海老
・烏賊
・鮟鱇
・河豚旬な食材は、栄養価も高くおいしさも増し増しになるんや
おまけに季節の移ろいを感じることができるやろ
メリットばかりで困るやないか
旬な食材は買ったらあかんで
— 鈴木たか☯️食と身体を考える (@taokun91) November 30, 2021
第17位 冬至の七種
12月22日は冬至(とうじ)やで
冬至を境に陰の気から陽の気に変わるんや
せやから、運気を良くするために『ん』が付くものを食べると
よいと言われているんやで特に『ん』が2個つくものを、『冬至の七種(ななくさ)』と言うんや
・南京
・蓮根
・人参
・銀杏
・金柑
・寒天
・饂飩(うんどん)— 鈴木たか☯️食と身体を考える (@taokun91) December 21, 2021
第18位 あかん組み合わせ
この組み合わせは、相乗効果がでてしまい結構最強になってしまうから一緒に食べたらダメなやつなんやで。
・トマトとアボカド
・トマトとブロッコリー
・リンゴとチョコレート
・唐辛子と生姜
・ウコンとブラックペッパー
・はちみつとシナモン— 鈴木たか☯️食と身体を考える (@taokun91) June 14, 2021
第19位 にんにく
にんにくは、天然の抗生物質なんやで
昔は戦場でも抗生物質の代わりとして使われていたみたいや
しかも、がん予防に効果がある『デザイナーフーズ』のピラミッドの頂点に君臨しているんやで
でもな、こんなもん食べて、健康になられたらほんまに困るで
だから、にんにくは絶対食べたらアカンで
— 鈴木たか☯️食と身体を考える (@taokun91) July 13, 2021
第20位 スギナ
スギナは、ケイ素、カリウム、マグネシウム、カルシウム、クロロフィルが増し増しなんやで
せやから、デトックス、利尿作用、自律神経、美肌、美髪にええみたいや
つくしはスギナの一部なんやで。ただの雑草やないんやで
でもな、健康が増し増しになったら困るやないか
スギナ茶は飲んだらあかんで
— 鈴木たか☯️食と身体を考える (@taokun91) December 4, 2021
番外編 みなさんのおすすめ
ここからは番外編です。
みなさんのおすすめのどらやき、映画、本が書かれているので参考にしてください。
おすすめのどらやき
あずきのけしからん魅力をツイートしてしまったばかりに、どら焼きが頭から離れないんや。
ここは絶品やで！というオススメのどら焼きを、教えてほしいんや。
全国どこでもOKやで。 https://t.co/wl8miUC9Lu
— 鈴木たか☯️食と身体を考える (@taokun91) October 15, 2021
おすすめの映画
https://twitter.com/taokun91/status/1461655070999658503
おすすめの本
https://twitter.com/taokun91/status/1464193362936750081
2022年も、よろしくお願いいたします。
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