家族と先祖のつながりから生きやすさを導く日本一の専門家の鈴木たかです。
朝、起きた瞬間から重たい。
特別なことをしたわけでもないのに、なぜか体が前に進まない日があります。
「年齢のせいかな」
「疲れているだけかも」
そう言い聞かせて、私たちは今日も体の声を後回しにします。
しかし体は、何もないところから不調をつくることはありません。
体が先に疲れてしまうとき、そこには必ず、感じきれなかった感情があります。
感情は、本来は流れていくものです。
怒ったら、怒る。
悲しかったら、泣く。
怖かったら、立ち止まる。
しかし私たちは、そうできない場面をたくさん経験してきました。
怒ってはいけなかった。
泣く余裕がなかった。
弱音を吐ける場所がなかった。
行き場を失った感情は、消えることなく、体の中へと沈んでいきます。
東洋医学では、臓器は感情を記憶すると考えます。
抑え続けた怒りは肝臓へ。
押し込めた悲しみは肺へ。
言葉にできなかった不安は腎臓へ。
考えすぎた思いは脾臓へ。
体は、あなたが感じないふりをした感情を、代わりに抱えてくれていたのです。
不調は、敵ではありません。
壊れたサインでもありません。
それは、もう抱えきれないよという合図です。
ここで多くの人が、「治さなきゃ」と思います。
もちろんケアは大切です。
食事も、休養も、生活習慣も。
しかしもし、それだけでは変わらない違和感があるなら、一度、問いを変えてみてください。
「何を我慢してきたんだろう」
「何を感じないようにしてきたんだろう」
「このままで本当にいいのだろう」
そしてもう一歩、見てほしい視点があります。
その感情は、本当にあなた一人のものだったのでしょうか。
家族の中で誰かが背負ってきた感情。
代々、語られなかった悲しみ。
言葉にできなかった恐れ。
それらが、あなたの体を通して表に出ようとしていることもあります。
体は、責めるために不調を出しているのではありません。
「気づいてくれて、ありがとう」
そう言ってもらえる瞬間を、ずっと待っているだけです。
体と感情が和解したとき、人生の流れは、不思議なくらい静かに変わり始めます。
私はセッション通して何度も体と感情が和解した瞬間を見てきました。
長年つらかった症状が、理由を理解しただけでふっと緩むとき。
自分を責め続けていた人が、「もう頑張らなくてよかった」と涙を流すとき。
その変化は、努力の結果ではありません。
体の声を正しく受け取ったとき、人生は静かに動き始めるのです。
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