ウコン

風邪・インフルエンザ

喉の痛みを効果的に和らげる10個の方法！家庭にある身近な飲物や食品で対策できます

2018.11.12 鈴木たか

立冬を過ぎると、いよいよ冬の足音が近づいてきます。 しかし同時に体調管理の調整も難しい季節にもなります。 喉の痛みは風邪の最初の兆候であり、一般的に細菌やウィルスが原因です。 喉の痛みを感じる時に、薬に頼るのが一般的だと…
心と体を癒す方法

科学的に裏付けられた幸せになる10の方法！幸福で楽しい暮らしや健康のためにセロトニンを高めよう

2018.02.05 鈴木たか

人間の幸福度の50％は遺伝で決まっていることを知っていますか？ 残りの50％は外的要因によるものです。例えば仕事、生活環境、考え方などです。 幸福というものは相対的なものなので、各個人でそのものさしは変わります。 幸せに…