家族と先祖のつながりから生きやすさを導く日本一の専門家の鈴木たかです。
肝臓が疲れている人は、優しすぎた人です。
声を荒げることもなく、誰かを責めることもなく、ただ、飲み込んできた人。
本当は違うと思っていた。
それでも、波風を立てたくなくて黙った。
自分の気持ちより、場の空気を守ることを選んだ。
関係が壊れないように、誰かが傷つかないように。
そうやって、何度も自分を後回しにしてきた。
東洋医学では、肝臓は「怒り」と深く関係する臓器だと考えられています。
それは、怒りっぽい人が悪いという意味ではありません。
本当は怒ってもよかった。
本当は嫌だと言ってもよかった。
本当は線を引いてもよかった。
その感情を出さなかった代わりに、肝臓が全部引き受けてきました。
だから肝臓の疲れは、性格の問題でも、根性の問題でもありません。
我慢が上手すぎた結果です。
肝臓が疲れると、イライラしやすくなったり、目が疲れたり、理由のないだるさを感じることがあります。
それは体が弱いからではなく、もう限界だよと知らせてくれているサイン。
肝臓を癒すということは、無理に優しくなることではありません。
これ以上、自分の本音を押し込めないこと。
小さなことでいい。
今日ひとつだけ、自分の気持ちを裏切らない選択をする。
言葉にしなくてもいい。
態度に出さなくてもいい。
ただ、私は本当はどう感じている？と自分に問いかけてあげる。
あなたが悪かったわけではありません。
優しさを間違った場所で使い続けただけ。
もう、体に怒りを背負わせなくていい。
肝臓が休めるようになると、心も少しずつ緩んでいきます。
それは、あなたが冷たくなるということではなく、自分を大切にできるようになるということなのです。
もし、この文章を読みながら、どうして私ばかり、こんな役を引き受けてきたんだろう。
そんな思いがよぎったなら。
それは、家系の中で、誰かが言えなかった感情や役割を、あなたが代わりに感じたという可能性があります。
怒りを出さなかったこと。
我慢を選び続けてきたこと。
場を壊さないように、自分を抑えてきたこと。
それらは性格ではなく、家系の流れの中で無意識に引き継がれてきた脚本かもしれません。
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