家族と先祖のつながりから生きやすさを導く日本一の専門家の鈴木たかです。
恐れの感情は、腎臓に負担をかけていきます。
それは突然襲ってくる恐怖ではなく、もっと日常に溶け込んだもの。
将来への不安。
先が見えないことへの焦り。
私が踏ん張らなければという思い。
誰にも弱音を吐けず、一人で耐えてきた時間。
崩れないように、倒れないように、ずっと力を入れ続けてきた日々。
東洋医学で腎は、生命力の貯蔵庫だと言われています。
生きる力、続ける力、耐える力。
だから腎は、怖くても動かなければならない状況に影響を受けます。
逃げられない不安。
やめられない責任。
休むことを許されなかった時間。
それらは少しずつ、体の奥で冷えとなり、重さとなり、やがて疲労として現れてきます。
腎を癒すということは、無理に元気になることではありません。
もう一度、安心していい場所を体に教えてあげること。
今日やるべきことは、たくさんなくていい。
・夜は、早めに体を横にする
・下腹部や腰を温める
・深く息を吐く時間をつくる
・頑張り続けた自分に、ねぎらいの言葉をかける
そして何より、一人で耐えなくていいと自分に許可を出すこと。
腎は、叱られて強くなる臓器ではありません。
守られていると感じたとき、少しずつ力を取り戻します。
恐れは、あなたが弱い証拠ではありません。
それだけ長いあいだ、必死に生きてきたという証。
だから今は、踏ん張るのをやめていい。
腎を癒すことは、安心して生き直せる場所へ戻ることなのです。
もし、この文章を読んで胸の奥が少し動いたり、理由のわからない感覚になった時。
それは、あなた個人の問題ではなく、家系の中で引き継がれてきた感情や役割が反応しているのかもしれません。
不安を抱えやすいこと。
踏ん張りすぎてしまうこと。
一人で耐える癖が抜けないこと。
それらは性格ではなく、家系の中で誰かが背負ってきた生き方の脚本である場合があります。
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・感情と身体のつながり
・不調が生まれる本当の背景
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