風邪

風邪・インフルエンザ

免疫を高めるために摂るべき5つのビタミンと3つのミネラルとは?風邪、インフル、コロナに負けない体を作る

風邪、インフル、コロナウィルスなどの感染症に対して、免疫を高めるビタミンやミネラルを摂取することは体を守るためには重要です。 特定のビタミンやミネラルは、炎症を抑え免疫を強化する働きがあります。 それでは免疫を高めるため…

風邪・インフルエンザ

強力な抗ウィルス作用のある8つのスーパーフード!風邪、インフル、コロナ予防のために

ウィルスは風邪、インフルエンザ、結核を含む多くの感染症の原因になります。 コロナウィルスについても、様々な国で急速に広がっています。 健康管理の専門家は免疫の強化が、一番の予防だということを述べています。 免疫を強化する…