TAG 病気の予防・対策

ニンニクの健康的な効果効能8選!癌、糖尿病、風邪、血圧、抗生物質の代替!有効成分アリシンとは?副作用、摂取量は

ニンニクは数千年もの間、多くの文化圏で自然に健康問題を解決するために食べられてきました。 古代エジプト、ギリシャ、ローマ、インド、中国などで使用され、今日は世界のあらゆる料理に使われています。 ニンニクは地中海食の定番で…

フランキンセンスオイルの効果効能10選!この若返りの精油は癌、風邪、高血圧、口内炎、肌の問題を解決する!成分と副作用

フランキンセンスは若返りの精油や精油の王様として知られています。 フランキンセンスオイルは、癌、風邪、高血圧、口内炎、肌の問題を解決する万能な精油です。 5000年前から多くの国で使用されているフランキンセンスは宗教儀式…

寿命を12年延ばすためのシンプルな5つの方法!長生きの秘訣は健康的な食事、運動、体重維持

長生きをするためのは、どのようなことをしたらよいか知っていますか? 実は非常にシンプルなことをするだけで寿命は延びることが研究により示されています。 長生きの秘訣は健康的な食事、定期的な運動、喫煙をしない、適切な体重維持…

好きな歌手のライブ、コンサート、フェスは8つの健康促進する効果効能がある!ストレスやうつ病を対策し長寿につながる

好きな歌手のライブ、コンサート、フェスに行くことは寿命が延び、多くの健康効果が期待できることがわかりました。 2018年の調査によると、ライブに2週間に1度行くと平均寿命が9年延びることがわかりました。 また20分ライブ…

地中海食の最高の健康的な効果効能13選!ダイエット、長寿、糖尿病、心臓病などの病気を予防する特徴がある

地中海食を食べることは心臓の健康を守る重要な方法のひとつであると多くの栄養士が考えています。 地中海食で使用される多くの食品には抗炎症作用があります。 多くの研究で地中海食は、心臓病、癌、2型糖尿病、肥満、アルツハイマー…

森林浴の健康を促進する5つの効果効能と3つのメリット!免疫を高めるフィトンチッドとは?アーシングとは?

森林浴は1982年に農林水産省の外局である林野庁により提案され始まりました。 森林浴をすることで多くの健康を促進する効果効能があることをご存知ですか? 実際に免疫強化、血圧を下げる、ストレスや不安の軽減、精神状態の改善、…

ローズマリーオイルの5つの効果効能!髪(発毛)、頭皮の健康を促進し記憶や集中力を高める!使い方、マッサージ、副作用は?

シェイクスピアの作品の中でもっとも有名であるハムレット。 オフィーリアが「私の事を忘れないで」と、ハムレットに手渡したものがローズマリーでした。 ローズマリーの花言葉は、「追憶」「記憶」「思い出」「私を想って」ですが、そ…

カロリーゼロ、ダイエット飲料の人工甘味料による10個の危険性!糖尿病、脳卒中、認知症、太るなどの副作用がある

炭酸飲料や清涼飲料水の種類は数多くありますが、あなたが購入する時はどのような基準で選んでいますか? おそらく、カロリーゼロ、ノンシュガー、砂糖不使用など記載されているものに心を奪われているかもしれません。 これらのダイエ…

手作りで肌や環境に優しい安心安全な日焼け止めを作る方法!気になる効果やSPFは?日焼けを予防する食べ物とは?

市販されている多くの日焼け止めには、多くの危険な化学物質が含まれています。 しかし、日焼け止めを天然の素材で作る事ができたら肌にも経済的にも良く、さらに環境にも優しいです。 手作りで日焼け止めを作るというのはあまり想像で…

日焼け止めの体に悪い有害で危険な7つの成分!癌やアレルギーの原因になるオキシベンゾンなどの化学物質やサンゴへの影響!

ほとんどの専門家は、日焼け止めは太陽から肌を保護することについては認識しています。 しかし安全性についてはほとんど知られていません。 日焼け止めに含まれている成分の多くが化学物質であり、これらは皮膚を通して血流に入り込み…