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サウナは最高の健康法でありストレス解消、リラックス効果、毒素の除去、心臓病の予防など7つの効果効能がある!注意点は?

3月7日は「サウナの日」として知られています。 私たちはサウナに入ると苦しいのにも関わらずなぜ我慢してしまうのでしょうか? 「忍耐は満足に達する鍵である」とイスラム教の創始者ムハンマドは語りました。 ひたすら忍耐した後は…

科学的に裏付けられた幸せになる10の方法!幸福で楽しい暮らしや健康のためにセロトニンを高めよう

人間の幸福度の50%は遺伝で決まっていることを知っていますか? 残りの50%は外的要因によるものです。例えば仕事、生活環境、考え方などです。 幸福というものは相対的なものなので、各個人でそのものさしは変わります。 幸せに…

ビタミンDの不足は癌、糖尿病、うつ病、自閉症など数多くの病気の原因です!日光浴の重要性と8つ効果効能

ビタミンDを意識したことはありますか? 多くの人々がビタミンDの重要さ理解しておらず、毎日どれくらい摂取したら良いか理解していません。 なぜ私たちはビタミンDの重要さに気づいていないのでしょうか? もしそれが意図的に知ら…

はちみつは17の薬効があり免疫を高める万能薬!本物と偽物の見極め方から注意点・副作用

「ミツバチが絶滅すれば4年後には人類が滅びる」と語ったアインシュタイン。 人類の食料の3分の1はミツバチの受粉のおかげであることを知っていましたか? ミツバチと言えば、はちみつです。 はちみつはその多くの薬効により、何世…

神の粉と呼ばれる重曹(ベーキングソーダ)の25個の効果効能!掃除、身近な問題、様々な病気を解決する万能薬

重曹というと料理に使ったり、掃除に使ったりというイメージをお持ちだと思います。 しかし、医療の用途を持ち合わせているのはご存知ですか? 重曹の利点は数多くありますが、最大の特徴は体のPHバランスをとることで癌をはじめ、風…

マグネシウムが欠乏すると癌や22の健康を損なう症状がでる!重要な役割と効果効能まとめ

マグネシウムは医学研究者の間では、「忘れられたミネラル」と呼ばれてきました。 マグネシウムは、身体にとって非常に重要なミネラルですがほとんど注目されていません。 ビタミンやカルシウムなどのメジャーな栄養素は、意識して摂取…

自家製シャンプーの作り方3選!化学物質なし安心な精油、重曹、蜂蜜、ココナッツで手作りしよう

シャンプーには多くの化学物質が含まれているため、長期間の使用により髪にダメージを与えてしまうだけではなく多くの健康被害を引き起こす可能性があります。 シャンプーに含まれている化学物資は皮膚を通して、体内に吸収されます。 …

【驚愕】野口晴哉の風邪の効用!風邪は自然の健康法であり病気ではありません

風邪は自然の健康法であり病気ではないと言ったらどう感じますか? 風邪をひいたら、病院に行き薬をもらい、温かくして寝るというのが一般的ですよね。 しかし、風邪というものを正しく理解している方は少ないです。一般的に、風邪とは…

エッセンシャルオイル(精油)は癌を治療する周波数を持つ!フランキンセンスは抗がん剤の効果効能がある

エッセンシャルオイルは癌を治療する周波数を持っています。 人体には周波数があります。 そしてあらゆる臓器にはそれぞれ固有の周波数があります。 これらの周波数を見ればその臓器が病んでいるかわかります。 つまり、周波数の乱れ…

猫がゴロゴロする鳴き声には人間を癒す効果のある周波数がでている! ストレス緩和から血圧を下げる周波数の力!

猫のゴロゴロと鳴く声の周波数には人間を癒す効果があることがわかりました。 猫の飼い主は、猫を飼っていない人よりも心臓発作のリスクが40%少なくなっています。 また、血圧を下げる効果、ストレス緩和、骨の回復や成長など様々な…