TAG 健康に良い食品

【神様の食べ物】ダークチョコレートの6つの健康を促進する驚きの効果効能!気になる栄養、摂取量、副作用は?

神様の食べ物と言われているチョコレートを知っていますか? ダークチョコレートは強力な抗酸化作用のあるスーパフードだという事を知っていますか? チョコレートはカカオという植物の種のカカオ豆から作られます。 カカオの学名は「…

ウコンの有効成分であるクルクミンの10個の効果効能!がん、うつ病、糖尿病、アルツハイマーを改善させる薬効を持つ

世界中の研究者を驚かせる奇跡的なスパイスがあります。 それが黄金のスパイスと呼ばれているウコンです。英語ではターメリックと呼びます。 ウコンの最大の生産国はインドです。 世界で生産されるウコンのうち80%がインドで生産さ…

はちみつは17の薬効があり免疫を高める万能薬!本物と偽物の見極め方から注意点・副作用

「ミツバチが絶滅すれば4年後には人類が滅びる」と語ったアインシュタイン。 人類の食料の3分の1はミツバチの受粉のおかげであることを知っていましたか? ミツバチと言えば、はちみつです。 はちみつはその多くの薬効により、何世…

マグネシウムが欠乏すると癌や22の健康を損なう症状がでる!重要な役割と効果効能まとめ

マグネシウムは医学研究者の間では、「忘れられたミネラル」と呼ばれてきました。 マグネシウムは、身体にとって非常に重要なミネラルですがほとんど注目されていません。 ビタミンやカルシウムなどのメジャーな栄養素は、意識して摂取…

タンポポの根や葉には数多くの栄養が含まれ癌と戦い様々な病気を対策する効果効能がある!

アジア、ヨーロッパ、北米の温帯地域では数百種類のタンポポが生えています。 タンポポは、強い生命力があるため、アスファルトの裂け目からでも生えてくることもあります。 この身近なタンポポが多くの健康問題を解決するとしたら驚き…

タマリンドとは数多くの栄養を持つタイで定番のスーパーフルーツ!驚きの効果効能10選

タイ旅行で人気のお土産のひとつにタマリンドというフルーツがあります。 このタマリンドには多くの栄養素が含まれており、便秘、肝臓、心臓、貧血、糖尿病、癌などの多くの病気を改善してしまう隠れたスーパーフード(フルーツ)です。…

風邪やインフルエンザを予防し免疫力を高める10個の食べ物と飲み物!まだ効かない風邪薬を飲みますか?

夜空に浮かぶ月や星も凍えるような寒い季節の到来とともに、風邪やインフルエンザが猛威をふるいます。 風邪やインフルエンザの症状をできるだけ緩和するために、風邪薬やワクチンを利用する方は多いんではないでしょうか。 免疫の低下…

ジャックフルーツ(パラミツ)は癌や病気を予防する栄養の塊!世界最大のフルーツの驚きの11の効果効能

ジャックフルーツとは世界最大のフルーツです。 その大きさと重さはフルーツとしては規格外で40~50kgに達するほどです。 このジャックフルーツは栄養価の塊で、癌や様々な病気に対して予防ができる頼もしいフルーツです。 南国…

松果体(第3の目)の石灰化を防ぎデトックスする10の方法

人間は第3の目を持っていると言われています。 それは脳の中にある小さな内分泌器のことを指し、松果体と呼びます。 この松果体が、石灰化しています。石灰化してしまうと、睡眠、認知能力、判断、知覚が鈍ってしまいます。 松果体の…